脸上长痘痘怎么排毒，清洁毛孔是主要方法！

我们也知道脸上长痘痘是因为体内有毒素没有排出去，所以想要去痘的话首要任务是排毒，不然的话，是治标不治本的，体内毒素不除，今天的痘消了，明天又长出来了，那么脸上长痘痘怎么排毒呢？下面时尚网小编就来给大家推荐几种方法！

第一，11点钟之前睡下

肝脏排毒的时间就在11点－14点之间，也是身体细胞最为活跃的时间段，可将身体内的毒素在睡眠过程中排除体外。就算是没有早睡的习惯，也要躺在床上，放松身体，让身体得到缓解，也能适当的排毒。 

第二，通畅胃、多运动

想要将身体的里的毒素完全排除体外，除了依靠身体器官的排毒功能，还需要借助外力，如每天早上喝一杯蜂蜜水，促进肠胃的运动，顺利通便；或是在晨起时，按摩腹部，促进肠胃蠕动，总而言之，一定要保证每天1－2次排便。多运动可促进身体的新陈代谢，将身体中的一部分毒素代出体外，如排汗。同时也能按摩到身体各个器官和肌肉，让身体细胞更为有活力，身体健康，清理毒素，自然那些痘痘也不会轻易找上门来。