舌头发黑是什么原因，可能是病情危急的征象!(2)

以上原因都会引发舌苔发黑，所以大家在治疗的时候，并不是针对舌苔本身，而是要治疗引发舌苔发黑的主要原因来治疗，这个一定要分清楚了。

舌苔发黑是什么原因

如何观察自己的舌苔是什么颜色呢？舌苔的自我检查方法，一起来看看。

舌苔的自我检查方法

自我检查舌苔的方式就是观舌相，观舌相的步骤和顺序如下：

伸舌也有学问伸舌时要自然，舌体放松，舌面平展，舌尖略向下，口尽量张大（但不要过分用力），使舌体充分暴露。如伸舌过分用力，或舌体紧张、蜷曲、都会影响舌的气血运行而引起舌色改变或舌干湿度的改变。