腱鞘炎最佳治疗方法，上下左右轻轻拉直！(3)

腱鞘炎最佳治疗方法5、重复数次

同上面的方法撸10次之后，休息一下。停一段时间再继续进行。一天反复十多次，这样不到一周就好了。

腱鞘炎最佳治疗方法6、防止复发

恢复初期注意防止复发，注意少用大拇指劳动。但是时间长了之后，怎样用都无妨了。

腱鞘炎最佳治疗方法7、减少了手术之痛。

以上便是腱鞘炎最佳治疗方法，不用手术，不用打针喝药，轻轻松松就搞定了，所以我认为这种方法是最佳治疗方法，又减少了手术的痛苦，和包扎的不方便。推荐给有腱鞘炎的朋友采用。