老年人腿疼怎么治？小编分享五种方法

日常的生活当中，气温在不断下降，很多的中老年朋友，经常会出现腿痛的症状，腿疼是现在的常见病，多半都是以为会有关节炎症，其实导致腿疼的原因，也包括骨质增生，湿气，寒气，风湿性关节炎等等，中老年朋友要观察腿疼的时间，如果经常会出现在阴天或是风大的时候，要考虑是有寒湿气造成的，平时治疗腿痛可以通过按摩，推拿的方法达到促进血液循环，快速缓解腿疼的功效，因为腿疼会影响关节，导致走路的速度下降，还会影响正常的运动，那么老年人腿疼怎么治？今天时尚女人网小编就来聊聊。

1、捏跟腱：跟腱就是俗称的懒筋，位于足跟的后上方。在床上用两手的拇指和食指的中节稍用力分别捏两侧跟腱，以能耐受为度，捏20至30下即可。