老年人腿疼怎么治?小编分享五种方法(2) 2019-10-14 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 2、推小腿:如果是小腿后面麻木疼痛,就推小腿肚儿;如果是小腿外侧麻木疼痛,就推小腿靠小脚趾的那一侧。方法是坐在凳子上,用掌根或大鱼际由上向下保持压力向下推,可以涂些“按摩乳”或隔着一层软布,推20至30次。
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