恶心怎么办？可以偿试以下方法(2)

4.食疗法，将萝卜捣碎食用或者与姜汁混合服用，或者是一些清爽的食物，如黄瓜、橙子、酸奶等，饮食要注意卫生，以清淡饮食为主，多吃些蔬菜水果，少吃油腻、刺激性食物。5.注意休息，避免剧烈运动，当出现恶心感觉时，可小憩一会。