如何预防前列腺炎？保持这七个好习惯(3)

如何预防前列腺炎好习惯六、不吃辛辣食物，很多人认为吃辛辣刺激性的食物并不会伤害到前列腺，其实这是一种错误的认知，辛辣刺激性的食物，会导致人体上火，会对前列腺造成刺激，而导致线体出现充血和水肿的现象。辛辣刺激性的食物会触及到尿道和前列腺，从而产生尿道炎和前列腺炎。

好习惯七、不压抑，大家都知道，男性朋友面对的生活压力和工作压力都是相当大的，但是男性朋友为了身体健康，应该学会自我心理调节，在平时应该保持积极乐观的生活态度，因为过度紧张焦虑的情绪，都不利于身心健康，反而会降低工作效率和生活质量。长期压抑的情绪会导致身体健康水平下降，更容易诱发炎症，会增加前列腺炎的几率。