如何预防前列腺炎？保持这七个好习惯(2)

如何预防前列腺炎好习惯三、不忍渴，男性朋友在平时要有勤喝水的好习惯，勤喝水能够加速全身的新陈代谢，可以减少患肾结石和输尿管结石以及前列腺结石等疾病的几率。多喝水能够加速体内有毒物质和杂质的排出，可以冲洗和清洁尿道，对前列腺有一定的保养措施，从来就能达到预防前列腺炎的作用。

好习惯四、不贪凉，男性朋友在冬季一定要注意保暖措施，不要让身体着凉而引发感冒等呼吸道疾病，感冒发热等疾病都会增加前列腺炎的几率。因为身体着凉会导致交感神经过度兴奋，前列腺腺体就会出现剧烈收缩而导致排泄受到阻碍，从而进一步引发前列腺疾病。所以男性朋友一定要避免坐冷板凳，也不能够喝冷饮。

好习惯五、不喝酒，很多男性朋友一喝酒就要喝醉，大量喝酒会导致酒精刺激到前列腺组织而加重充血的症状，那么就会影响到前列腺腺体的正常分泌和排泄，就会导致前列腺炎。所以男性朋友在平时最好不要喝酒，如果一定要喝酒的话，可以适量的喝酒。