颈椎病引起的头晕恶心怎么办？小编分享四种方法(3)

颈椎病引起的头晕恶心怎么办3.保持良好的睡眠治疗和睡姿，一般情况下，我们每天约有三分之一的时间在睡觉，良好的睡姿和合适的枕头不仅可以保障睡眠质量，而且可以降低颈椎病的发生，也就不会出现颈椎病的头晕了。枕头的高度一般在10~12cm左右，最好选择右侧卧姿。