手腕一用力或旋转就疼，有可能是腱鞘炎引起！

我们平时在玩手机电脑时间长了，会感到手腕一用力或旋转就疼，这是什么原因呢？有人以为是扭伤了，其实事情并不是那么简单，更多是腱鞘炎引起的手腕疼痛，也就是我们常听到的“鼠标手”、“键盘手”。是由于长时间手腕着眼于一个用力点造成的，那么腱鞘炎是什么呢？腱鞘炎是肌腱外面这层包绕鞘膜的结构发生了炎症。打个比方，就像一根电线里面是铜芯，外面是一层橡胶皮，这层橡胶皮就相当于我们人体肌腱的腱鞘，肌腱在腱鞘内滑动，里面有滑液，还有一个潜在的间隙。

如果腱鞘没有存在炎症反应，肌腱的滑动是很自然、顺畅的。但是因为外伤或者劳损造成了肌腱和腱鞘本身产生的一些损伤，就会产生炎症反应，从而分泌出炎性滑液，造成肌腱炎、腱鞘炎的存在，甚至两者之间发生反应粘连，粘连以后局部就会出现明显的症状，这就是腱鞘炎。