流鼻涕打喷嚏吃什么药?什么药能止住流鼻涕打喷嚏? 2020-09-19 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 生活中,我们常常会陷入很多误区。比如说睡觉很多的人认为睡觉一定要睡足8个小时才是健康的睡眠,才是身体免疫力的保障,其实不然,生活中有很多提高我们免疫力的方式。睡一个好觉:睡眠不良和免疫系统功能降低有关。体内的T细胞负责对付病毒和肿瘤,如果得不到充足的睡眠,T细胞的数目会减少,生病几率随之增加。不一定要睡足8小时,只要早上醒来觉得精神舒畅就可以。
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