甘油三酯高怎么降下来？饮食要注意以下三个标准(2)

2、吃维生素丰富的食物　维生素含量丰富的食物有橙子，苹果，圆生菜等，维生素可以有效的降低人体中血脂的含量，减少毛细血管的通透性。经常吃维生素含量丰富的食物还能促进身体对铁元素的吸收，提高造血能力，促进血液的循环。