皮肤干燥瘙痒是怎么回事,角质层的含水量低于正常水平!(2)
2020-12-06 来源:时尚女人网
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在干燥季节中,要注意皮肤发出的缺水“信号”。湖南省中医药研究院附属医院皮肤科主任医师袁虎曾在采访中介绍,给皮肤补水首先要避免过度清洁皮肤。由于皮脂腺会分泌皮脂,对皮肤有保护和滋润作用,是完美的天然润肤品,过度清洁会造成皮肤屏障受损。洁面产品应选择氨基酸类温和洁面乳。同时,皮肤补水保湿还应“内外兼修”。除了在皮肤表面补水,每天应饮用1800毫升的水以满足肌肤对水分的需求,维持体内的水分,才能使皮肤的含水量增加。袁虎特别提醒,在给肌肤补水的同时,也应当注重保湿,防止肌肤水分流失,让肌肤达到最佳状态。
日常防护很关键
除了补水以外,还应涂润肤品,穿棉质衣物,起风时尽量减少让皮肤暴露在外,可选择穿厚薄适宜的长衣长裤,避免因皮肤缺水而加重皮肤瘙痒、皲裂、脱屑等表现。