心火大怎么办？如何治疗心火？

每到夏季来临大家多多少少都会被失眠，舌头溃疡，长痘所困扰，其实呢这都是心火旺的主要症状，那么小编就带大家了解一下如何有效的祛火

出现心火旺的症状我们一般可以用绿豆熬制一些绿豆汤用来祛火效果也是不错的，因为绿豆本身属阴性凉对心火旺有很大的作用，除了熬制绿豆汤大家也可以煮粥的时候放入适量的绿豆做成绿豆粥，在夏季也是不错的选择

适当吃一些苦味的食物，比如苦瓜、芹菜、萝卜叶等等，具有清热解暑的功效。苦瓜可以焯水之后凉拌，芹菜可以炒肉，萝卜叶可以和上面粉蒸蒸菜，这些在夏天都是不错的下饭首选，当然看要看各位的手艺啦，苦瓜处理不好可是超级苦的，别问小编是怎么知道的