站久了脚肿怎么办？脚肿怎么治疗？

有些人因为工作中或是由于日常生活迫不得已长期站起，那样的话可能会出現脚肿的状况，脚肿的原因有很多，但站起出現脚肿得话可能多可能是由于血液循环系统不畅造成的，平常要适度的多活动，很多人不清楚长期站起脚肿怎么办才好，长期站起脚肿怎么办？接下去我们看来一下吧。

一.长期站起脚肿怎么办？

多是因为长期站起,小腿肚血气运作不畅造成的, 每日适度活动推动血液循环系统。也可能是肾脏病或心脏病症造成的，需要到医院详尽查验后医治。

二.如何维护保养脚？

第一步，如今中医学上愈来愈重视自身的步伐的安全防护或是维护保养，女性保养或是保养自身的脚最先要做的是，每日定时执行定期的用温水泡脚冼脚。平常工作中或是日常生活留意释放压力步伐或是释放压力脚板。

第二步，平常行走一定要注意休息，假如离开了许多 路途，一定要注意休息，或是挑选成做代步工具交通出行，不能用脚走动很远的路途，尤其是人体较为胖重的盆友。

第三步，维护保养或是保养自身的脚，一定要挑选或是选购适合的靴子，尽可能挑选适合的合适自身脚尺寸的靴子，不必磨脚或是挤脚，尽可能平常没有事的情况下尽可能多穿帆布鞋或是健身运动靴子。