怀孕初期吃什么好？这些食物要给准妈妈们推荐(2)

怀孕初期吃什么好推荐食物二、蔬菜类，怀孕注意事项各种新鲜蔬菜都是很好的选择，尤其是绿叶蔬菜，因为绿叶蔬菜里面的叶酸含量较高，准妈妈们都知道，怀孕初期要补充适量的叶酸，可以预防婴儿神经管畸形。青菜类的做法也应以水煮、素炒、凉拌等。