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石榴。

石榴是西域特产,是秋季的季节性食物。是天然氧化剂,很多的化妆品都有用石榴来做的。

柿子。

柿子属于北方水果,也是秋季的季节性食物。柿子营养价值很高,含有丰富的蔗糖、葡萄糖、胡萝卜素、维生素等物质。

猕猴桃。

猕猴桃又被称为“奇异果”,含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力。猕猴桃性属寒凉,一次不宜吃太多。


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