儿童喝什么牛奶好？儿童喝牛奶的好处是什么？

现在人们的生活条件好了，很多家庭都能够喝得起牛奶。很多家长都在给自己的孩子每天喝牛奶，觉得这样可以促进孩子的生长发育。很多人认为孩子已经七岁了不应该再喝牛奶，也没有必要喝牛奶，但是也有人认为喝牛奶好处很多。那么儿童喝什么牛奶好呢？今天时尚女人网小编就来聊聊

如果住的地方有每天配送的鲜牛奶是最好的，其次可以喝袋装的纯牛奶。不要喝各种口味的花样奶，蛋白质含量偏低。 再者，需要注意，如果宝宝喝牛奶拉肚子的话，可以改喝酸奶。早晨，晚上都是喝奶的最佳时机。

儿童喝牛奶的好处

牛奶易被人体吸收

牛奶是一种非常古老的天然食品，自古以来，西方国家的人们就喜欢喝牛奶，所以西方人的身体素质普遍好于其他国家；后来日本也非常重视牛奶的作用，开始免费给中小学生提供牛奶，日本人的身高整体也得到了提高。牛奶除了不含膳食纤维，但却几乎包含了所有的营养物质，是唯一的全营养物质，比如它含有丰富的优质蛋白、脂肪、矿物质、维生素、乳糖等。更重要的是，牛奶蛋白提供的25种氨基酸，与人体组织最为接近，能够完全被人体吸收，这是其他食物都无法比拟的。

可以补充钙质

我国居民的膳食结构主要以植物性食物为主，而且牛奶的摄入量明显不够，导致钙的摄入量不足，所以整体国民的身体素质比较差。

牛奶的钙含量比较高，且吸收率高，而钙是保证中小学骨骼正常发育不可缺少的营养素。如果缺钙，就会导致骨骼发育不良，影响身高，还会影响成年后骨质的密度，引起骨质疏松和骨折。