孕妇能吃菠菜吗?孕妇吃菠菜的注意事项(2) 2020-11-03 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 孕妇吃菠菜的注意事项钙和锌都是人体必须的营养成分,而菠菜中含有一种成分是草酸,会影响钙锌吸收。如果钙、锌被草酸破坏,将给孕妇和胎儿带来不利的影响。孕妇缺锌,会使其食欲不振、味觉下降;孕妇缺钙会造成腿抽筋或牙病,所以孕妇吃菠菜必须注意摄取量,不宜过多。
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