葡萄和提子的区别，葡萄应该怎么洗？(2)

葡萄皮和葡萄籽，要不要吃？

传说葡萄可以抗氧化、抗衰老，这和葡萄的一些植物抗氧化物质有关，例如白藜芦醇、原花青素、儿茶素等。

而葡萄籽和葡萄皮中，这些营养素的含量最丰富。

所以，如果你觉得葡萄皮和葡萄籽不好吃，那就别折磨自己了，开心的享受葡萄的美味就好，不要过于迷信它的健康作用。

如果你不嫌弃葡萄皮和葡萄籽，那吃吃也没啥不好。

葡萄应该怎么洗？

葡萄好吃，但不好洗，小编建议你分三步：

先流水冲掉表面的浮尘和杂质；再放入水中浸泡 20～30 分钟;最后再用流水冲洗几遍。

完成这些，就可以品尝了。如果不嫌麻烦，洗之前可以先将葡萄剪成小串，能洗得更干净。