西洋参泡水喝最佳时间，西洋参泡水喝的好处

西洋参也就是人们常讲的花旗参，这属于滋补类的中药材之一，且不容易出现上火的现象。和人参相比，它既便宜又温和，因而深受大家的喜爱。

虽然西洋参泡水喝的功效非常多，不过它也有着一些禁忌，大家一定要谨记，不然不但对身体不利，而且还会产生副作用。

西洋参泡水喝好处多

1、缓解疲劳：相关实验发现，西洋参里面有种叫做皂甙的成分，它能够有效提升中枢神经系统功能，从而达到缓解疲劳、提高记忆力的目的。

2、保护血管：西洋参里面的皂甙有助于血管扩张，加快血液流通的速度，从而对血管起到了保护作用，一定程度上预防了心血管疾病的出现。

3、加强免疫力：西洋参属于滋补类的中药材，能够帮助血清蛋白等多种营养物质的形成，从而有效提高身体的抗病能力。

4、清除虚火：西洋参性寒，再加上其有着滋补的作用，大家要是出现口干舌燥、虚热烦倦等异常症状表现，不妨用水泡着喝上一杯，能够有效缓解病症。