现在人们的生活水平大大提高，每天大鱼大肉地吃，致命许多人吃得发胖，腿粗腰圆的，时间长了意识到这样不行，不但发胖，对身体还非常有害，所以，大家将目前集中到对身体有好处的五谷杂粮上了，那么我们平常经常提

山东第一胖是谁？他叫王浩楠，山东人，本来默默无闻，可因为他的胖让他出名，成了山东第一胖，曾经19岁就有668斤了，一个人如果不是很胖可能不会给生活造成什么不便，但也可能身体健康会出这样那样的麻烦，而668斤

大家都吃过泥鳅吧，知道它最显著的营养价值是能壮阳，对男人非常有好处，所以，许多男人都喜欢吃这一食物，不过，泥鳅除了能壮阳还有许多别的功能，下面小编就来给大家详细地介绍泥鳅的营养价值！ 归脾肝经，不仅味

喝茶是我们人民独特的爱好，外国人喜欢喝饲料，咖啡，可是中国人偏偏爱好喝茶，好的茶不但能减肥更能养颜抗衰老，所以，它也是女人们的一种最爱，铁观音作为茶之精品，它的功效与作用不可小觑，那么 铁观音的功效与

对于哺乳期的妈妈们来说最为痛苦的莫过于不断上涨的体重了，为了孩子的营养又不得不吃得多吃得好，大量高热量的食物让年轻的妈妈不得不面对肥胖的困扰，好不容易熬到断奶的时候了，于是有不少的妈妈会问断奶后会瘦

我们好好的为什么会发胖呢？一般说来是肠胃不好的原因，食物集中在肚子里消化不了，久而久之便堆集在那里形成了赘肉，所以要想不胖首要的一条便是清肠，让食物彻底消化，该去哪儿就去哪儿，7日清肠瘦身法，减肥瘦身

所谓的局部瘦身也就是说有些人不是全身胖，而是某一个部位胖，比如些人脸胖需瘦脸，有的人腿粗要瘦腿，还有些人屁股大便要瘦臀，手臂粗的呢要瘦臂，所以我们针对身体各部位的不同作出了不同的瘦身方法，这就是局部

减肥腰带表面松软舒适，面料由高级柔性PU革制成，与皮肤接触无任何不良反应，而且还可多部位按摩，强度、速度位置随意可调，可有效缓解颈部、肩部、背部、腰部酸痛；该产品使用安全，操作方便，功能多样，集瘦身、

瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神

现在市场上有关减肥的产品可以说是琳琅满目，让人眼花缭乱，不知道该如何选择才好，这个说他的产品好，那个夸自己的功效大，把减肥的亲们搞得是晕头转向无所适从，今天时尚网小编也来凑凑热闹，给大家火上浇一把油

我们平时减肥，总有一种急于求成的思想，有的人刚减肥时心情更是迫切，恨不得一天就瘦下来，几乎每天都会去称体重，看到原封不动的体重有时会哭丧着脸说，怎么一点效果都没有呢，是不是这种方法不效，不是的，任何

夏季是秀身材的好季节，身上有赘肉怎么办呢？运动对身体减肥确实有着神奇的功效，不过怎样做到事半功倍却是大有窍门，那么怎么运动减肥效果最好？下面给女性介绍8个好方法，让你随时都可以进行瘦身大计。 1、12分钟

减肥大计贯穿你的日常生活让你轻松瘦不停 减肥难吗？肯定很多人都会说难！因为有很多人不管怎么努力减肥，最后都是减不下来的结果。可是减肥真的不难，只要你有好方法，只要你够坚持，只要你抵制诱惑，那最终都是可

想瘦不能瘦才最寂寞，相信很多人会有这样的疑问，为何我积极运动仍然瘦不下来？为何我吃了人气减肥产品依旧没有效果？其实在你的减肥过程中出现了很多的陷进和误区，如果你能够及时分辨就能够找到正确的方法并坚持下

导读：不少蔬菜水果能够帮助我们减少身体脂肪，更好地塑造身形。到底有哪一些？随小编来看看吧。 山楂 ：酸甜可口的山楂含有果胶、维生素、解脂酶、山楂酸、蛋白质、柠檬酸等成分，能够吸附肠壁上的毒素油脂，排出体

导读：小编又来支招了，给众多要塑身减肥的 MM 们一些小妙招，帮助大家快速减肥成功。 减肥工作从嘴巴开始。 一边做着运动一边吃油炸高糖分高脂肪的东西是不行的，要想减肥瘦身，就要管住嘴巴，戒掉煎炸油腻高糖分的

秋季到了，天气凉爽不少，又开始引起了大家的食欲，看见各种美食都忍不住直流口水。但是一想到自己的苗条曲线，就很犹豫，最后忍住什么都没吃。其实吃货们你们大可不必这样，今天小编就来给大家说说四个饮食不良习惯

对于上班族来说，下午的时候，远远要比上午的时间难熬，特别是处于减肥中的朋友们来说更是度秒如年。原因是下午的时间比上午的时间来得长，更加难受的是在别人享受下午茶的时候，自己就只能独自一人，抱着饥饿的肚子