现在三高的人非常地多，而且在年龄上有年轻化的趋势，特别是血糖高的人是越来越年轻了，许多才三十多点岁的人就出现了这种症状，其实这与平时的饮食是分不开的，吃得好就能避免血糖升高，如果无所顾忌地乱吃就会导

秋葵幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味。其汁液中混有果胶，牛乳聚糖及阿拉聚糖等。它的果胶为可溶性纤维，在现代保健新观念中极为重视。凡经常食用它有健胃肠，滋补阴阳之功效。据测定每百克嫩果中含蛋白

最近小编逛菜市场，看到一种象尖辣椒一样的蔬菜，尖尖的，绿绿的，猛一看还以为就是青椒呢！不过细细一看又不象，这种菜不是象辣椒那样光滑，有一道一道的沟壑，而且上面还有一些小绒毛，这是什么菜呢？老板告诉我

大家吃过秋葵吗？小编曾买来炒过，小编是怎样的炒的呢？准备一些姜蒜，瘦肉，把锅烧热，爆炒姜蒜后将瘦肉、秋葵一起放锅里翻炒，稍焖一下起锅，味道还是蛮不错的哦，因为秋葵不是市场上的常用菜，有些人根本就不认

大家吃过秋葵吗？可能许多人没有吃过，有些人还从来没见过呢！他们会问卖菜的老板：这是什么菜，怎么做啊，有什么用呢？小编有幸做这几次，所以，在此也有一点小小的发言权，秋葵秋葵的功效与作用蛮大的，一起来了