蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。蛋白质中一定含有碳、氢、氧、氮元素。也就是我们所说的微量元素，我们知道，人如果缺少微量元素，身体便会出现各种疾病，所以，蛋白质是供应我们微量元素的重要渠道，

既然减肥是女人终身不倦的事业，那就说明这件事是每天都必需做的，可是女人每个月总有那么几天特殊的日子---大姨妈要来呀，难道我们就招待她了？那么大姨妈来了我们是不是就可以偷一下懒不减肥了呢？no，大姨妈来了

李湘（1976年2月10日—），出生于湖南长沙。主持人、出品人、制片人，北京快乐星文化传媒有限公司董事长、总经理。现湖南芒果传媒有限公司（芒果影业）总裁。1997年主持湖南卫视《快乐大本营》。2003年央视索福瑞收

常听一些人说，减肥就是要绝食，每天只吃一点点，连正常维持生理机能的量都达不到，不是常常看到说有人因减肥绝食致晕倒吗，连饭都不吃那就更不用说吃肉了，她们一听说吃肉简直就如临大敌，好象要破坏她的千秋大业

我知道有一种蛋白质减肥法，那么节食减肥的话补充蛋白质是不是很好呢？ 我现在要减肥，很多东西都不敢吃了，但是又害怕身体营养不够，像含蛋白质之类的食物不知道能不能吃，好像蛋白质也会转化