有一双美腿是做女人的心愿，脸面是其次，身材是第一，所以，“大象腿”是每个女生痛恨的字眼，如何腿细？怎么样让你快速告别“象腿”呢？在这里为大家精心准备的几个简单、易操作且效果明显的动作，只要你每天坚持

肉型小腿、小腿粗是很多女人都困扰的问题，特别是曾经过度运动的人的困扰。还有办公室白领都容易得这种肉型小腿，那么怎么瘦小腿?小编今天就带来几种有效的方法，教你在日常生活中塑造美腿! 肌肉型小腿常见人群：退

小腿肚是在膝盖以下，如果小腿肚过胖那么无论穿什么规格的裙子都难以掩盖你的脚了，所以对于想穿裙子的女生来说瘦小腿肚是绝对有必要的，今天时尚女人网小编就给大家分享瘦小腿的方法。 瘦小腿的方法一：重塑小腿线

夏天快到了，又是MM们穿裙秀腿的季节了，粗大的小腿不仅让人穿不了漂亮的衣服，同时也让人失去自信。有什么办法可以解决这个问题呢?怎样快速减腿?其实我们也不需要太繁琐复杂的方法，只需要在日常生活中经常锻炼便

夏天快到了，又到了露腿的时候，不少小腿粗壮的女士们又开始发愁了，冬天可以庶住的丑，到夏天就不行了，怎么办？不用急今天时尚女人网小编给大家分享瘦小腿最有效的方法，让你赶在夏天前快速瘦小腿。 瘦小腿最有效

今天时尚网小编要来给大家聊一聊瘦小腿手术，为什么要做瘦小腿的手术呢？这是因为很多减肥的人都抱怨运动也做了，减肥食品也吃了，可是该胖的地方还是照胖不误，大肚腩减不下去，大象腿还是大象腿没一点瘦下去的迹

这小腿一旦胖起来还真是不太好看，要不别人怎么有胡萝卜，大象腿来形容呢？所以把它瘦下去就成了女人们一生的事业了，运动，饮食瑜珈甚至手术都用遍了可效果甚微啊，怎么办，其实小编也没有万全之策，只觉得有一句话

刚刚说了瘦脸，现在要来说说如何瘦小腿了，这娃娃脸是让人觉得不成熟，但至少还让人觉得可爱，不讨人嫌，可是若是一副萝卜或是大象腿便有些让人讨厌了，所以，如何快速瘦小腿是女人们减肥之中的重中之重，当务之急

微整形就是利用高科技的医疗技术，不需开刀，短时间就能变美变年轻的特性，取代过去的整形外科手术，微整形安全，没有伤口，恢复期短的优点，可以在周末接受治疗，一周就能带着一张更美更年轻的脸庞迎接一个新的开

不少的女孩大腿很细小，不过小腿却比较肥胖，小腿几乎和大腿一样粗了。如何瘦小腿也是希望瘦身的女孩关注的问题。时尚女人网小编今天就来给希望瘦小腿的女孩推荐减小腿最有效的方法，美女们来试试吧！ 小腿做SPA，

简单局部瘦身操具有提臀又瘦大小腿的瘦身操动作图文详解

瘦腿瑜伽动作,双腿并拢，双腿伸直置于身体前方，双臂伸直置于身体两侧，双手触地，伸直背部，挺起胸部，眼睛目视前方轻松消除粗腿烦恼

按摩水穴与土穴，防止下身肥胖。睡前腿部按摩，让小腿更纤细。用手抓挠膝盖对上10厘米与膝盖对下5厘米处，直到膝盖微微变红为止