椅子上做的丰胸操步骤图解

    本文给大家介绍的丰胸操很简单，大家做在椅子上就可以做，按照下面图中所标示的，整套动作每次左右各转三次，每天做五次，具体的时间，大家可以参考图中所示，自由把握。

    下面，就跟我们一起来看图学习如何做这一套椅子上做的丰胸操吧。

    第一步，首先打开双脚，使其比肩微宽，然后臀部坐在椅子的三分之一到二分之一之间，同时挺起胸部，并把双手举起至脑后勺，再慢慢吸气。

    第二步，然后一边吸气，一边缓慢地将上半身向左边旋转，下半身则保持不动。