正确的丰胸按摩手法 丰胸效果显著

正确的丰胸按摩手法 丰胸效果显著

针对下垂的丰胸按摩手法

步骤一:用手掌由下向上轻推胸部15-20次.
          注意:力度要适中,手掌向上推至乳头即可.

步骤二:以乳头为原点,环形掌揉20-30圈.
          注意:当手掌的力量朝下时,不可以用力过重.

步骤三:用手掌轻轻按压乳头2分钟左右.

步骤四:重复第二步.

步骤五:站立扩胸运动30次.

重塑坚挺的胸部按摩手法

步骤一:两手交替向上拨一边胸部15次,两边个一次.

步骤二:两手分别握住两边胸部的外围,两手由外向内集中并微微上提15次.

步骤三:两手向上后方举过头顶,让胸部尽量向上提升至感觉旋韧带绷紧.然后双手自然下垂. 重复15次.

步骤四:自然站立,两脚与肩同宽.两手叉腰.双肩向身体中心线用力挤压双乳至有膨胀感,静止5秒.接着放松.重复15次.

PS:胸部按摩手法可以灵活的应用于平时的胸部护理中.MM们学会了吗?赶快试试吧.