转呼啦圈能减肥吗?呼啦圈能减肚子吗? 2015-07-11 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 拥有苗条的身材是每个爱美女士的愿望,最近常有女士问转呼啦圈能减肥吗?呼啦圈能减肚子吗?答案是能,不过速度比较慢,不过能够用呼啦圈减肥也是一种低成本,健康的瘦身方式 ,值得一试,下面就是呼啦圈减肥减肚子必须考虑的几个重点:一、您花掉的热量是否比吃进的热量多?不要以为有动就会瘦哦!有时运动所消耗掉的热量是不如想象中的多的,比方说50公斤的人爬山半个小时,才不过花掉八分满左右的饭!如果您以为已经运动了,反而多补充一些食品,我想您得到的会比减掉的多!
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