减肥减肥方法
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流汗的时候最快乐

说起自己的健身之路,来雄飞说是受他人影响。特别来劲,大二的时候,一个同班同学每天都会去健身房健身,于是他也跟着一起练。

“我本来是抱着试试看的心情参加健身训练,没想到一练就喜欢上。”加入健身行列后,来雄飞如鱼得水,健身运动真正融入他的生活。进入梦中的健身房,要强的来雄飞第一次做卧推就推了80公斤。一年训练下来,来雄飞健身效果非常明显,到了这个学期,来雄飞卧推重量达到120公斤,体重比原来瘦了10多斤。

“每天在健身房的时候是我最快乐的时光,我可以忘掉一切烦恼。”来雄飞感慨地说,一个人锻炼很难坚持下来,他很幸运,从中学到大学,总是有一群伙伴着一起练,大家互相鼓励,使训练变得不再枯燥乏味。

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带动同学一起健身,把爱好坚持下去

自从来雄飞练健身取得了变化后,同个专业的很多男同学也跟着一起健身,而女同学会在健身房的另一边练习健美操。

“有型的男人应该像施瓦辛格一样,8块腹肌闪闪发光。”正在健身房里锻炼的陈同学笑称自己很喜欢健身,来健身房锻炼也是受到来雄飞的鼓励。

来雄飞称自己实现从“斯文哥”到“健身帝”华丽转身,所以惦记上了校园里诸多手无缚鸡之力的同学,准备把他们也变成阳刚型男。

今年,来雄飞又顺利拿到健身教练资格证书,成为同学们眼中货真价实的“健身帝”。

标签: 快乐 健身帝 流汗 训练

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