喝绿茶的好处和坏处，降脂减肥！

茶是我们中国人最喜欢喝的一种饮品，他们不光是喝还要品，已经品出了茶文化，茶分红茶和绿茶，两种茶的味道各不相同，功能也不一样，有人喜欢喝红茶，有人喜欢喝绿茶，那么我们就今天就来说一说喝绿茶的好处与坏处！

喝绿茶的好处和坏处1、降脂减肥，防止心脑血管疾病

饮茶与减肥之间的关系是非常密切的。现代科学研究证明，适量的饮茶能够降低血液中多余的血脂和胆固醇，让你的身体变得轻盈。这是因为绿茶里面所含的芳香类物质、酚类衍生物、氨基酸类等物质，是维生素类物质综合协调的结果，特别是茶素、茶多酚和维生素c的综合作用，能够有效的促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。除此以外，茶多酚还能够溶解脂肪，其维生素c则可促进胆固醇排出体外。