蹲踞式起跑的动作要领,掌握三个要领规范起跑姿式(2) 2017-04-26 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 蹲踞式起跑的动作要领二,“预备”:两膝离地,臀部从容抬起,稍高于肩,重心前移,两脚压紧起跑器。
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