哺乳期能减肥吗？哺乳期的减肥方案(3)

哺乳期能减肥吗安全减肥方案三.坚持母乳哺乳，母乳是婴儿最好的天然食品，坚持母乳喂养不仅可以消耗母体内多余的脂肪和热量，还可以促进子宫收缩，刺激催乳素分泌。所以哺乳本身就是一个减肥的过程。