蛙泳的动作要领,划水及配合动作! 2017-07-29 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 蛙式又名胸泳。说简单一点就是象青蛙式样地游泳,蛙式分平蛙式及泳浪蛙式两种,一般业馀游泳者是不能游泳浪蛙式的,因为它的耗氧量极大,是四式之中最消耗氧气,即是最辛苦的,蝶式可以游一个直池,波浪蛙式却游不到几步就没有气力了,若是为了身体健康游泳的人,没有需要学习波浪蛙式,因为对心脏的刺激太大。下面一起随小编来了解一下蛙泳的动作要领!
相关文章 减肚子上肉最有效运动,几个动作让你随时能锻炼! 蛙泳手脚配合慢动作,划手腿不动! 跑步机减肥有用吗?跑步减肥的要领是什么? 教你一个动作暴长10cm,每天坚持这些标准的动作! 普拉提6个经典动作,帮助你燃烧脂肪! 减肚子的8个动作,减脂期间需要这样做!
热门推荐 甩脂机有用吗?甩脂机能不能减肥 胖子减肥,胖子也会有春天! 失控的胖子,还能不能找回春天? 断奶后会瘦吗?断奶后的瘦身方法 甩脂机能减肥吗?减肥是没有捷径 名人减肥成功实例介绍 郑多燕减肥方法介绍