减肥减肥方法
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想减肥不建议使用任何减肥药物因为停药后会出现反弹的。减肥要管住嘴,迈开腿。一日三餐正常,合理安排,做到早吃好午吃饱晚吃少。减少高热量高糖高胆固醇食物,如蟹黄,虾动物内脏等,多吃水果蔬菜粗粮。增加有氧运动如登山慢跑快步走等。也可以练练瑜伽等。需要毅力和恒心的。要长期坚持。

奥利司他胶囊减肥管用吗?安全吗?“应该说奥利司他减肥非常的安全,奥利司他是目前全球唯一的非处方减肥药,全球的肥胖人群非常多。奥利司他是一种强效的特异性的胃肠道脂肪酶抑制剂,能够直接地阻断人体对食物中脂肪的吸收,所以说,吸收的脂肪少,消耗的多,那么显然就能够达到减肥的目的,一般情况下服用奥利司他也要结合运动以及控制饮食才能够起到更大的效果。在服用奥利司他期间,如果出现明显的不良反应比如说出现严重的腹痛,再就是水样便,那么这种情况需要停用,另外如果说出现了过敏反应,比如说出现皮疹、荨麻疹、血管神经性水肿,支气管痉挛,这种情况也需要停药,另外比较罕见的有可能会引起转氨酶升高,碱性磷酸酶升高,甚至有可能会引起重度肝炎,出现肝功能衰竭,那么这种情况有可能需要进行肝移植,甚至危及患者的生命。”

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