柚子大家都吃过吧,很大很圆的一个,开开后,一瓣一瓣的,象桔瓣一样,不过比桔瓣可大多了,我们都知道柚子富含有丰富的维生素c,其中柚子的热量钠含量都比较低,而且在营养和水果中都处于偏低的阶段,所以比较适合减肥吃,一颗柚子的热量并不是很高,一般在42大卡左右,柚子中的糖分含量是比较低的,所以我们在吃柚子的时候,总是感觉不到你们的会那么甜,还会带有一点酸酸的味道这是由于糖分低,所以才感觉不到太甜。
营养信息
营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)
热量(大卡)42.00碳水化合物(克)9.50
脂肪(克)0.20蛋白质(克)0.80
纤维素(克)0.40