晚上吃什么减肥?放心食用的六种晚餐食谱(2) 2017-04-05 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 晚上吃什么减肥二:益生菌酸奶,不要以为睡前吃乳制品会发胖!酸奶中含有丰富的益生菌,能一直脂肪囤积、促进脂肪分解,有意想不到的纤体功效,尤其能帮助清除下身脂肪。而且,益生菌还能调节肠道菌群平衡、消灭腐败菌、促进毒素排出、提升肠道免疫力,发挥排毒养颜的功效。
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