蜂蜜能减肥吗？正确食用蜂蜜有减肥的功效(2)

蜂蜜能减肥吗？蜂蜜主要成分是果糖和葡萄糖，属于单糖，食用后经代谢马上产生为能量，供人体各种生命活动所需，能转为脂肪的极少，这也是服用蜂蜜后很容易消除疲劳的道理。