减肥减肥食谱
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第一类是最传统的谷类,比如大米、糯米等。

第二类是干果类,比如花生、莲子、红枣等。

第三类是豆类,比如红豆、黄豆、绿豆等。

传统文化里,这三类食材是熬制腊八粥的基础食材,代表了八方食材,只有含有这三类食材的腊八粥才有传统文化的意义在里面,才能被称作腊八粥,不然就是一碗普通的八宝粥或者稀饭了。

腊八粥里放什么食材,腊八粥里的谷类,干果类,豆类,这三类食材是一定不可少的,少了就称不上是腊八粥了,因为腊八的寓意是为了来年同样丰收。“喝腊八粥”是腊八节的习俗,也是劳动人民的一个美好的愿望!

标签: 腊八粥

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