秋冬季瘦身佳肴 快速到美体目的

秋天美体2道佳肴 温补又瘦身。减肥瘦身关键是要吃对食物，这样可以大大减弱瘦身的难度，那么在减肥期间什么样的食物比较适合呢，下面小编告诉大家在减肥期间的饮食秘诀，推荐给大家两道瘦身菜肴，帮助大家快速到瘦身目的。

高纤享瘦蔬菜汁

材料：红萝卜1/2根、芦笋6棵、冰块少许

做法：

1、胡萝卜洗净切成条状,芦笋洗净。

2、将这两种蔬菜挤进果汁。

3、把杯子和加冰蔬菜汁,当服务。在

知识的引伸:饮料可以治疗痤疮,改善肌肤问题,改善便秘。芦笋急剧下降,买了新的新鲜芦笋不宜长时间藏,应尽快使用。

蔬菜汁减肥方法好,选择使用的妇女必须根据自己的身体情况选择!如果选择不当,会带给你不好的结果 

西红柿苹果白菜汁

不认为补充说卷心菜,蔬果汁口味就非常奇怪的哦! ! ! ! !事实上白菜汁很甜,不会滋味吗?收敛、卷心菜、营养价值高含维他命A、C、E和矿物质,促进新陈代谢是非常有效的,要有水嫩肌肤窈窕好身材,多喝净化瘦身汁准没错。

材料:西红柿2、苹果1、卷心菜、100克蜂蜜一点

做法:

1、将番茄和苹果洗、切块、卷心菜洗切块,一起在蔬菜榨汁机汁。

2、加入250毫升的开水。

3、我已经完成了加入适量的蜂蜜,即可食用。

知识的引伸:卷心菜是一个基本的食品,含有DuoZhong维生素和矿物质,可以帮助身体排毒和轻泻剂,到净化效果的宪法。