血糖高吃什么水果最好？糖友吃水果应注意哪些问题？(10)

血糖高吃什么水果好10、番石榴

番石榴含有的番石榴多糖和铬元素，可以有效增强胰岛素的敏感性，能让糖友受损的胰腺功能得到改善。而且，番石榴中的维生素C含量也是极高的，这也是糖友每天需要补充的关键营养素之一。