吃西餐刀叉怎么拿，左手拿叉右手拿刀！(2)

第一，在西餐中的煎炸烤，一般都是用各种酱料或者是奶油来制作，所以可以询问服务员这道菜的烹调法，这样会显得非常专业。

第二，点蔬菜的时候，可以要求用水煮的方式，这样会使得蔬菜中营养成分不流失，而且不会增添过多的脂肪，想要减肥的女生一定要知道这个小技巧。

第三，西餐中难免少不了各种沙拉，可以尝试不用沙拉酱来拌水果或者蔬菜，利用优格或者醋来代替，这样味道会更加的好。

第四，吃正餐之前都会来一些开胃小菜，可以选择生蚝或者是蔬菜水果，一定要避免选择高脂肪的小菜，这样会有饱腹感，就不能够很好的吃接下来的正餐了。

第五，吃西餐的时候也会点汤，建议点蔬菜汤，要比浓汤好，既营养又可以尝到美味。

第六，最好不要点大蒜面包，原因很简单味道有些重，会让坐在你对面的朋友感觉到不舒适。