怎样矫正腿型 瘦腿按摩操矫正腿型站姿(2) 2011-09-01 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 program 1 矫正姿势 step 1 基本站姿 膝盖绷直,双腿笔直地站立,上身挺直,面向前方,双臂自然垂下,全身成一直线。脚跟互相贴紧,左右脚掌成90度角。 step 2 基本坐姿 浅坐于椅子上,双膝弯曲,双腿并拢,以膝盖与脚踝为紧贴点。上身挺直,抬头挺胸收腹,双臂自然放在大腿上。
热门推荐 懒人如何快速瘦腿 给力瘦腿运动步骤图解 刮痧瘦腿方法 精油刮痧按摩瘦腿步骤图解 如何减掉大腿赘肉 来看床上也能做的瘦腿运动 最有效最快速的瘦腿运动方法图解 怎样矫正腿型 瘦腿按摩操矫正腿型站姿 四种瘦腿的坐姿 什么坐姿能瘦腿详解