简单小动作就能瘦腿 后踢腿瘦腿操 2011-09-03 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 秋天稍纵即逝,如果不趁着这个机会来瘦瘦大腿,那么脂肪和赘肉就会在大腿处积聚,想要消灭它们就更难了。几个简单的小动作就能瘦腿,动动身子,不要还没进入冬季就开始懒洋洋了,减肥就趁现在!就让爱美网小编和你分享这套瘦腿操,一起和肥肉作斗争吧! 以下这套瘦腿操主要锻炼大腿到臀部的肌肉,而且对收紧大腿线条,紧实肌肉是十分有效的哦。让我们在运动时,就要好好感受大腿收紧时的感觉,因为大腿上的肌肉都比较大,想要和赘肉说拜拜还是要多多消耗热量,勤奋一点做操才行。
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