肚子减肥的最好方法，四种运动效果好

减肚子可以说是减肥项目中的重中之重，我们每天上班吃饱了就是对着电脑一坐就是一天，肚子不肥才是怪，减肚子成功了，自然瘦腰就成功了，肚子减肥的最好方法是什么？今天时尚女人网小编给大家分享减肚子最有效的运动，五个动作让你减到纤纤细腰！

肚子减肥的最好方法一，

　　1、仰卧地上，双手放在头部后面。肩膀、颈脖、头部微微向上抬，大腿向上抬起和地面成60度，小腿和地面保持平衡。

　　2、慢慢伸展腿部，可以不完全伸直双腿，只要感受到腰腹收紧即可。重复练习2组，每组做15次。