怎么减屁股?日常生活中的习惯有助美臀(2) 2016-12-16 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 2.睡前按摩怎么减屁股方法二,臀部的减肥穴位是承扶穴,臀部两边一边一个。经常按摩这个穴位,不但能疏通臀部经络,还能刺激臀大肌的收缩,每天坚持按摩5钟,就能得到很好的瘦臀效果。特别提醒,按摩的时候要分两段出力,首先垂直压到穴道点,接着指力往上勾起,才能充分达到效果。
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