让臀部更翘更性感翘臀操步骤图解 2011-08-12 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 翘臀操:想拥有性感翘臀么?一起来做翘臀操吧. 翘臀操第一步 双手打开与肩同宽,双膝支撑地面,上半身保持与地面平行。 翘臀操第二步 右腿抬高向后延伸,注意脚尖绷直。
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