练瑜伽有什么好处？修身减肥好处多(4)

练瑜伽有什么好处四.提高工作效率，瑜伽会让人抛开浮躁的事物，让心情沉静下来，头脑自然就会变得更加清醒，提高人的洞察力、判断力，进而让你的工作更有效率。