按摩减肥操 有效消除脂肪成就完美曲线(2) 2011-07-29 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 小编今天要推荐给大家的手套按摩减肥操,动作相当简单,只需在出现橘皮纹的部位捏压即可,这样就能拉动皮下脂肪与肌肉之间的肌膜,被脂肪积压的淋巴管恢复扩张,体内多余的水分和毒素就能畅顺地排出体外。特别是在浴后进行,全身处于温暖的状态,血流畅通,效果会更佳! 首先,我们需要一双符合手部大小的胶手套。捏压的时候先用拇指和并拢的四指掐住肌肉,然后轻轻拉,注意不要弄疼自己,力度要适中。
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