水果图片,它们都是能给你美容护肤的!(4) 2016-02-03 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 3、菠菜让眼睛更有电力菠菜富含黄体素,非常多的研究显示,它是保护眼睛的关键,让你的眼睛明亮、分明。每天吃一到两碗,大约是一大份菠菜沙拉。专家说,对某些人来说,这份量看似很多。可以利用果汁机,打成一杯,摄取量就足够。
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