味精吃多了会怎么样？会出现以下三种危害(2)

二、导致头疼

还记读书那会儿看过一个节目，其中有个明星说她吃味精之后会不适，人会眩晕，当时觉得好夸张，可是现在看来并不是没有道理的，过多的食用味精会使人体内含有的谷氨酸含量升高，如果人体内的谷氨酸含量偏高的话，会影响钙和镁的吸收，导致出现短期的头痛，恶心和心慌等一系列症状，严重者会出现眩晕。